Τι είναι το ASMR

Το ASMR αναφέρεται στη φαινόμενο της Αυτόνομη Αισθητήρια Ανταπόκριση Μεσημβρινών ς (Autonomous Sensory Meridian Response). Πρόκειται για μια αίσθηση χαλάρωσης, ηρεμίας και ευεξίας που μπορεί να νιώθει κάποιος κατά την παρακολούθηση ή ακρόαση συγκεκριμένων ηχητικών ή οπτικών ερεθισμάτων.

Οι παρουσιαστές ASMR, γνωστοί και ως "ASMRtists," δημιουργούν περιεχόμενο με στόχο να προκαλέσουν αυτή την αίσθηση χαλάρωσης στους θεατές τους. Συνήθως, αυτό περιλαμβάνει χαμηλούς ήχους, όπως ψιθυριστά λόγια, ήχους από αντικείμενα (όπως χαρτιά, πένες, κ.λπ.), αλλά και ήχους από δραστηριότητες όπως η ανάμιξη συστατικών, η κατανάλωση τροφής, ή ακόμη και η προσομοίωση χειρουργικών εξετάσεων.

Οι άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στο ASMR αναφέρουν ότι αυτή η εμπειρία τους προκαλεί αίσθηση χαλάρωσης, κατάποσης ή ακόμη και έναν ελαφρύ ύπνο. Ωστόσο, δεν αντιδρούν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο σε αυτούς τους ηχητικούς ή οπτικούς ερεθισμούς, και η επιστημονική κοινότητα δεν έχει ακόμη καταλήξει σε ομόφωνη άποψη σχετικά με τη φύση και την αιτία αυτού του φαινομένου.